こんにちは、Soul Gardenを訪れて下さりありがとうございます。こちらのサイトでは、誰もが自分らしい生き方を手に入れ、より良い人生になれるようお手伝いをさせて頂いております。

私自身、幼少期からいつも何かと生きづらさを感じていました。　　　　　　　　　　　　　　　　
生まれ育った家庭では安心できる居場所を感じられず、勉強や成果を重視する環境で、比較と競争にあおられる毎日、有名私立中学へ進学したものの心の中は常に自信がなく「自分には価値がないのではないか」という空しさを抱えていたように思います。

人から認められるために頑張る。
期待に応えようと無理をする。
本当の気持ちを後回しにする。

そんな生き方を続けるうちに、自己肯定感はますます低くなり、20代の頃には心が深く疲れ、生きることに希望を見いだせなくなり、うつ状態に陥った時期もあります。

「どうしたらもっと楽しく生きられるのだろう」
「なぜ私は幸せを感じられないのだろう」

そんな答えを探し続ける中で、自己啓発や心理学、スピリチュアル、潜在意識について学び、エネルギーワークや催眠療法などを体験し、自分自身と向き合うことになりました。そして、本来の生まれ持った自分の特性にも気づくことができ、自己肯定感は回復し、肩肘張らずに常に自然体で生きられるようになっています。　　　　　　　　　　
更には、それまでとは違った視点で親の愛情や優しさにも気づくことができ、以前は周りの人や環境のせいにしジャッジしまくっていた思考もすべて手放し、すべて感謝の日々に変わっています。
幸せに生きるには、自分自身との関係性を変えること。そして現実は、起こる出来事のとらえ方次第で大きく変化し好転させることができる。というのが私の実感です。
現在は、かつての自分と同じように生きづらさや迷いを感じている方たちが、自分らしさを取り戻し、心を軽くしながら人生を歩んでいけるようサポートしています。スピリチュアルを受けつけない人も、スピリチュアル迷子の人にも、私自身の体験を交え丁度よいアドバイスができるかと思います。さまざまなワークやセッションを通じて“あなたらしさ”を取り戻す一助になれましたら幸いです。